Maltti on valttia myös laihdutuksessa!...

Aug 18, 2016 by

Vaikka kymmenen tai parikymmentä kesäkiloa, ja ehkä vähän keväänkin aikana kertynyttä kiloa, saa sinut tuskailemaan peilikuvaasi, älä silti sorru pikalaihdutukseen. Liian suurista elämänmuutoksista ja liian nopeasta laihtumisesta ei nimittäin todennäköisesti tule pysyvää, varoittavat asiantuntijat. Laihduttamisessakin kannattaa ottaa hitaita askelia ja asettaa maalit vuosien taakse! Mikä kuulostaakaan ihanammalta kuin laihdutusvalmistemainoksen lupaus: laihdu kymmenen kiloa kuukaudessa! Kiloihin tuskastuneen tarttuu tähän kuin hukkuva oljenkorteen, sillä ei mikään olisi niin ihana kuin päästä nopeasti eroon ylimääräisistä kiloista! Tällaisia lupauksia antaa esimerkiksi erilaiset pikadeieetit laihdutus.info sivustolla. Vihreä Kahvi laihdutus, Nutrilett valmisteet ja Konjam laihdutusvalmiste ovat kuitenkin ihan hyviä laihdutusta edistäviä tuotteita terveellisen ja vähäenergisen ruokavalion tukena, mutta eivät sellaisenaan takaa mitään tuloksia. Se, mitä asiantuntijat haluavat juuri nyt laihdutuskeskustelussa painottaa on, että olipa motivaatio kuinka suuri tahansa, muutoksia ei kannata tehdä liian montaa kerralla! Sekä pää että kroppa vastustavat...

read more